Калькулятор сна — во сколько лечь спать
Засыпая, человек проходит несколько циклов из поочередно чередующихся медленной и быстрой фаз сна. Если проснутся в период медленной фазы, то будет ощущаться тяжесть, разбитость и усталость. Если же проснутся в конце быстрой фазы, то пробудиться и встать с кровати будет намного проще и приятнее. Поэтому очень важно просыпаться в правильное время. В приведенном калькуляторе сна …